10 اصل واجب در تربیت کودک در هشدار نوع اول برنامه بعدی روزانه را به اطلاع کودک می رسانید. برای مثال به او اطلاع می دهید که به زودی باید آماده رفتن به رختخواب شود یا اینکه تا چند دقیقه دیگر سفره غذا پهن می شود. در هشدار نوع دوم رفتار نامناسب فرزندتان را به گوشزد می کنید و در واقع به او فرصت می دهید تا رفتار خود را …

ادامه مطلب

  همه ما کودکان خود را تشویق می‌کنیم تا تغذیه سالم‌تری داشته باشند،‌ ولی به‌جای اینکه مرتب بعضی حرف‌ها را برایشان تکرار کنیم،‌ می‌توانیم محیط و شرایط مناسبی را برای این منظور ایجاد کنیم.   زمان تقریبی مطالعه : 3 دقیقه   همان‌طور که تابه‌حال چیزهای زیادی راجع به غذاهای خوب و غذاهای نامناسب شنیده‌اید،‌ بهتر است بدانید که محیط خوب و محیط نامناسب نیز تأثیر زیادی در تغذیه کودکان دارد. …

ادامه مطلب

روشی که به رشد ذهن و تفکر کودکتان کمک می کند   این‌که شما به‌عنوان والدین از خودتان بپرسید آیا تمام تلاشتان را برای رشد ذهن و تفکر کودکانتان می‌کنید یا نه و این موضوع برایتان مهم باشد، کاملاً طبیعی است. آنچه بهتر است درباره این موضوع بدانید این است که بسیاری از عوامل مانند تغذیه، تجارب روزانه، فعالیت بدنی و مورد ابراز عشق و محبت قرار گرفتن از عوامل …

ادامه مطلب

  شاید این تست ساده کمک کند به یک شناخت نسبی از شخصیت خود برسید سوال های این آزمون از وقایعی است که هر روز با آن ها مواجه هستید.   در این سری از تست خود شناسی پرسش های زیر را بخوانید و موقعیت های داده شده را در ذهن خود به تصویر بکشید و اولین تصویری را که به ذهنتان می آید، یادداشت کنید. سعی کنید سوال ها …

ادامه مطلب

بررسی طلاق عاطفی از دیدگاه تئوری انتخاب (17)   گاهی اوقات با نیم‌نگاهی به زندگی اطرافیانمان، گمان می‌کنیم که ازدواج آنها مطلوب، خوشایند، کمیاب، عجیب و غیرقابل دست‌یابی است. اما داشتن یک ازدواج رضایت‌مند به سهولت برای همه امکان‌پذیر است.    در کتاب "ازدواج بدون شکست (حل معمای ازدواج با تئوری انتخاب) نوشته ویلیام گلاسر روانشناس آمریکایی، به زن‌وشوهری اشاره می‌کند که بعد از گذشت 26 سال از زندگی مشترک‌شان، …

ادامه مطلب

  هیچ سه پایه یا چهارپایه‌ای نمی‌تواند متعادل باشد اگر هرکدام از پایه‌ها در وضعیت مناسب و درست قرار نگرفته باشند و هیچ سطحی روی یک‌پایه بنا نمی‌شود و باقی نمی‌ماند. زمانی که پایه‌ها درست جا سازی شوند همیشه می‌توانید با خیال راحت سه‌پایه را حفظ کنید  بنای ازدواج مثل سه‌پایه است. یکی از پایه‌ها را شوهر و دیگری را زن شکل می‌دهد و پایه سوم که برای حفظ تعادل …

ادامه مطلب